在 iOS 设备上实现科学上网（访问境外受限内容）通常需要使用 VPN 或代理工具。以下是常见的几种选择，但需注意遵守中国法律法规，仅限合法用途

主流 VPN 应用（需海外账号下载）

• ExpressVPN

  • 速度快，服务器多，隐私保护强。
  • 需通过非中国区 App Store 下载（如美区/港区账号）。

• NordVPN

  • 双重加密，专用服务器（如 P2P、混淆服务器）。
  • 同样需海外账号下载。

• Surfshark

  性价比高，支持无限设备连接。

注意：部分国际 VPN 在中国可能无法稳定使用，需配合其官方提供的特殊协议（如混淆模式）。

国产工具（部分需手动配置）

• Shadowrocket（小火箭）

  • 支持 SS/SSR/V2Ray/Trojan 等协议，需自行导入节点。
  • 需通过非中国区 App Store 下载，价格约 $2.99。

• Quantumult X

  • 功能强大，支持规则分流（广告屏蔽等），适合进阶用户。
  • 需海外账号购买（约 $7.99）。

• Clash for iOS（如 Stash、Clash.Meta）

  开源代理工具，支持 YAML 配置，需搭配订阅链接使用。

其他方法

• WireGuard

  • 轻量级 VPN 协议，需自行搭建服务器或使用第三方服务（如 Mullvad）。
  • App Store 可下载官方客户端。

• Trojan 或 V2Ray 客户端

  • 需通过 TestFlight 或第三方商店安装（如 TF 版 Shadowrocket）。

注意事项

1. 合规性：中国法律禁止未经批准的 VPN 服务，使用需确保用途合法（如企业办公或学术研究）。
2. 稳定性：国际 VPN 可能间歇性被干扰，优先选择支持混淆协议的工具。
3. 账号准备：部分应用需海外 Apple ID，注册方法可搜索教程。

推荐方案

• 新手：ExpressVPN/NordVPN（简单易用，但需付费）。
• 进阶用户：Shadowrocket + 自建节点（灵活可控）。

建议先试用免费节点或服务,确认稳定性后再长期使用。